Tarifs
Coaching sportif en ligne,
un accompagnement complet, pensé pour durer.
Avec CycleMove, je ne te propose pas un programme à télécharger mais un vrai coaching sportif, suivi par une kinésithérapeute spécialisée en endométriose et périnéologie, professeure de Pilates. Avec cet accompagnement, je prend en compte ton cycle, tes douleurs, ta vie réelle, ton alimentation et ton hygiène de vie globale.
Formule 6 mois
250 € / mois
Engagement 6 mois
Soit 1 500 € au total — économie de 180 €
✓ Suivi long terme pour des résultats durables
Réserver mon appel découvertePaiement mensuel par virement ou prélèvement. Les deux formules sont renouvelables mois par mois à l’issue de l’engagement.
Coaching Sportif en ligne : Ce qui est inclus dans les deux formules
Questionnaire complet avant le démarrage
Bilan visio d’1h pour définir le programme
Programme sur mesure selon les phases de ton cycle — chaque exercice filmé et expliqué avec un regard de kiné
Suivi hebdomadaire par message — tu n’es jamais seule
Correction des exercices par WhatsApp (regard de kiné)
Visio à chaque changement de séquence d’entrainement + ajustement du programme
Conseils en nutrition selon les phases de ton cycle
Accompagnement hygiène de vie — sommeil, récupération, gestion du stress hormonal
Fiches cycle & énergie — comprendre ses phases
Guide alimentation, sommeil & récupération selon chaque phase
Bilan approfondi à 3 mois avec ajustement de programme pour la suite si vous avez opté pour le suivi sur 6 mois
Pour qui
Cet accompagnement
est fait pour toi si…
Tu ne sais plus comment t’y prendre sans te faire violence. Un regard kiné et des conseils associés peuvent t’aider.
Endométriose, SOPK/SMOP, cycles irréguliers, aménorrhée — avec ou sans diagnostic officiel.
Travail, enfants, quotidien chargé. On construit un programme qui tient dans ta vraie vie.
Pas juste suivre un plan. Apprendre à lire tes signaux, savoir quand pousser, quand souffler.
Tu as essayé, arrêté, recommencé. Maintenant tu as besoin de régularité. Ça ne sera pas un avant/après de 6 semaines mais un vrai changement de relation à ton corps.
Derrière les messages du début de semaine, c’est moi. Pas un algorithme, pas une intelligence artificielle.
Ta situation n’est pas listée ici ? Contacte-moi — je te dirai honnêtement si je peux t’aider.
Prendre contact →Pourquoi ce tarif est juste
Comparé à d’autres options — pour un niveau de personnalisation, d’expertise médicale et de suivi global équivalent.
Les cours collectifs (yoga, pilates, fitness…) à raison de 2 à 3 séances par semaine représentent 120 à 360 € par mois — pour un contenu non personnalisé, non adapté à ton cycle, et sans suivi individuel. CycleMove est la seule option qui intègre expertise médicale, suivi sportif sur mesure et accompagnement global de l’hygiène de vie dans un seul programme.
F.A.Q – Questions fréquentes
Est-ce que je peux renouveler après les 3 ou 6 mois ?
Oui, le suivi se poursuit mois par mois si tu le souhaites, au même tarif. On en discute ensemble lors du bilan de fin de programme.
Comment se passe le paiement ?
Le paiement est mensuel, par virement ou prélèvement. Il intervient après notre bilan en visio, une fois que nous avons décidé de travailler ensemble — avant que je ne t’envoie ton programme.
Je suis sous contraception hormonale et je n’ai plus vraiment de règles. Est-ce que ça fonctionne quand même ?
Tout à fait. On adapte le suivi à ta situation réelle. La contraception hormonale modifie les cycles — on travaille avec ce que ton corps vit, pas avec un cycle théorique.
Je ne connais pas encore bien mon cycle — c’est un problème ?
Non, c’est justement l’une des choses qu’on construit ensemble. Les fiches cycle incluses dans le programme t’aident à le comprendre progressivement.
Combien de temps dure une séance ?
Nous déterminons la durée de séance en fonction de tes possibilités. Selon ton emploi du temps et ton énergie du moment, les séances peuvent durer de 20 minutes à 1 heure. Le programme est construit pour être réaliste, pas idéal.
Et si je n’ai pas accès à une salle de sport ?
Aucun problème — le programme est construit selon ton matériel et ton environnement réel. Beaucoup de mes clientes s’entraînent entièrement à la maison.
Que se passe-t-il si j’ai une période très chargée ou que je tombe malade ?
On adapte. C’est exactement pour ça que le suivi hebdomadaire existe — pour ajuster en temps réel, pas pour te mettre la pression quand la vie en décide autrement.
Est-ce qu’il faut avoir un niveau sportif minimum ?
Non. Débutantes complètes, reprises après des années d’arrêt, ou sportives régulières qui veulent mieux adapter leur entraînement — toutes les situations de départ sont les bienvenues.
En quoi es-tu différente d’une coach sportive classique ?
Je suis kinésithérapeute DE, spécialisée en rééducation périnéale et endométriose. Cela me permet de comprendre tes douleurs d’un point de vue médical, d’adapter chaque mouvement en conséquence, et de construire un programme qui tient compte de ta physiologie féminine dans sa globalité. J’intègre également des conseils en nutrition selon les phases de ton cycle, et un accompagnement de ton hygiène de vie globale : sommeil, récupération, gestion du stress hormonal.
Le premier appel est offert
et sans engagement.
C’est juste l’occasion de se parler et de voir si on travaille bien ensemble.
Réserver mon appel découverte →